夜Run終了。週末、公園やトラック走るのと比べるととやはり街中は信号にひ​っかかったり酔っ払いがいたり（失礼、普段は私もその一人だ）今一つ走りにくいなあ。それでも最近朝＆夜ランのモチベーションが上がっているのは新規導入したガーミンのGPS時計・Fo…

駒沢公園Run終了。暑かったあ。それにしても午前中走っていた​ランナーのみなさん早い！最初の4周１キロ6分から6分半のペースで走っていたのだ​が追い越すのが2に対し追い越されるのが10だ。早い一団だとキ​ロ4分台で回っている。大体見たところいわゆるラン…

会社の同僚と久しぶりにゴルフ。埼玉は大宮カントリー、ここ河川敷だけどわりと広々として好きなコース。なにせ都内から近い。高速降りてすぐというのがうれしい。料金もリーズナブルだしね。それにしても今日は混んでいたなあ。クラブ握るのは半年ぶりでト…

天気もよかったので林試の森公園までラン。この公園、土の部分が結構あるのがうれしい。今日は年に何度かではないかと思うほどのラン日和、今日はたくさんのランナーがいた。

先日、ランニング教室なるもの参加してみた。いまさら何を習うのとか、習っても無駄だろうという揶揄や冷やかしはさておいてやはり基本を習うというにはとても大切。理屈も大事だがたくさんの方々といろんなパターンでの運動をするのは楽しいしいろんな発見…

この件、いろんなこと考えた。 まずは日本でもおそらく報道されているように大きくヒーロー扱いで昨夜から何度もいろんなメディアで取り上げられているのはまちがいない事実。日本でWBCのイチローの決勝打の映像がが日に何百回も流されていたのと同じかそれ…

焼尻島、増毛と続いた旅もこの日のゴルフで締めくくり。 これがまた、ちょっと設備がしょぼのを補ってあまりある素晴らしいロケーションのコース。日本海を右に臨み左はいまだ雪深い雄冬岳、暑寒別岳の山並み。朝方から冷たい雨が降っていたがスタートするこ…

先日の日記で伊勢原までイタリアンを食べにいった話を書いたが、なんと今週末も伊勢原に。今度のお目当ては天気の良いので大山登山とふもとの料理屋そして日帰り温泉。 まあ、我ながらなんでおなんじところ2週続けて行くのかという思いは若干あったが春の一…

今シーズン初のスキー行きは北海道はニセコ。ずいぶん久しぶりのニセコ行。以前行った時はまだ２メートルなんていう長さの板をかついでいった時代（今は１７５センチ）。 ニセコというとスキー場自体は広大だが３つのエリアがばらばらで全部を楽しむことがで…

日常生活では滅多にテレビを見て過ごすということはないのだが、昨夜は旧友といっぱいやって帰宅後なにげなくつけたところきれいな山の映像が映し出されていた。ハイビジョン特集 日本の名峰「北アルプス」 http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area…

久々、鎌倉ネタのアップ。最近ジョギング、ランニングから一歩進めていわゆるトレイルランを目指しちょっと練習を工夫している。まずはその第一歩、私にとってはハイキングの定番コースである鎌倉駅前から瑞泉寺、そして鎌倉天園コースから銭洗弁天、大仏ま…

公私ともどもで年に何度か来るアメリカだが、短い滞在スケジュールを効率よく快適に過ごすには時差でぼーっとした時間を作らないこと。そこで最近実践しているのはホテルにチェックインして一服した後は近所の公園（場所によってはジョギングコースが設定さ…

この週末は天気もよかったので久々公園（土曜は駒沢、日曜は目黒・林試の森公園）でJog&Waｋ三昧。それにしても公園の様子でおどろいたのは「ランナー」、「ウオーカー？なんて呼ぶのかウオーキング愛好家？」の増加。 ランニングについてはいわゆるFun Run…

カーナビやケータイですっかりおなじみになったGPSだが最近はランニングやウオーキングなどで使うアスリート用GPSが普及しはじめている。今週末はじっくりRun & Walkの予定だったので思い切って導入してみた。 これとても便利である。ちょっと衛星信号の感度…

そろそろ人の記憶からも遠ざかりつつあるのかもしれないが、この間の台風9号のすさまじさを今日あらためて実感。 私にとっては貴重な多摩川河川敷の屋外運動場が再開したので今朝も早起きして出かける。従業員もプレーヤーも話題はもっぱら台風の凄まじさと…

ドライバーで200数十ヤード先、残雪の山に向かって真っすぐ一直線....と書きたいのだがボールはまっすぐ先の雪山より左右の林や崖の方がお好きなようで打った当人にずいぶんハイキングと林の散策をさせてくれました。 けど410ヤードPer4のところを初バーディ…

今年のGWだが、カレンダー通りに会社には行くし、自宅で片付けなければならない仕事もあるので手放しで「休みー！」という感じではない。まずは連休突入、天気もよいのでうれしい。初日、まず早朝のゴルフの練習からスタート。軽く９ホール回る。 その後ちょ…